Entrenamientos
personales y a grupos reducidos
Entrena de forma personal con una rutina
diferente a la acostumbrada.
Personal Trainer Argentina - Entrenador personal Argentina - Personal Training Argentina
- Entenamiento aerobico en cintas o bicicletas fijas
para mejorar la resistencia.
Ideal para bajar de peso
y mantenerse en forma |
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- Aparatos (rutinas de resistencia, fuerza maxima
y potencia)
Rutinas especialmente preparadas
para complementar en la resistencia, la fuerza y la potencia |
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Para mejorar la habilidad
tecnica y evitar leciones. |
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Ayuda a ganar velocidad
en los golpes de puño y codos
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La bolsa es uno de los materiales
de entrenamiento mas importantes dado que aqui se aplican en forma
real todos los golpes del Muay Thai a maxima velocidad y potencia. |
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Ejercicio especifico del
Muay Thai donde se combinan las patadas, boxeo, codos y rodillas.
(*) Los profesores
de Muay Thai Argentina aprendieron este gran secreto del entrenamiento
con Paos en Thailandia. |
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Practicando con el profesor
todas las tecnicas a medida que se van incorporando, con el maximo
cuidado para evitar leciones que interfieran en los siguientes
entrenamientos. |
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- Ejercicios Complementarios
Abdominales, cintura,
Soga, Flecciones de Brazos,etc. |
¿porque
entrenar Muay Thai personal y cual es la ventaja?
- El Muay Thai es uno de los deportes mas efectivos
a la hora de defenderse, te mantiene en forma y es muy divertido entrenarlo.
- Lo pueden entrenar "todos"
sin hacer diferencias en la edad o el sexo (chicos, mujeres, hombres)
- El entrenamiento personal de Muay Thai es
la forma mas efectiva de aprender este deporte dado que la atencion
del profesor esta 100 % en el alumno que a diferencia de una clase
grupal la atencion al alumno esta mas repartida.
- La rutina de entrenamiento es armada en base
a las necesidades del alumno ( bajar de peso, desestresarse, aprender
a defenderse o competir en el alto rendimiento)
- El profesor podra mover los paos, focos y
Palmetas durante mas tiempo dedicando toda la atencion para la correcion
de los errores.
- Podes elegir el horario que mas te convenga.
- No es impresindible entrenar en nuetras sedes
pero es importante que el gimnasio elejido tenga las instalaciones
para realizar comodamente las rutinas.
- Se puede entrenar al aire libre ( se adapta
la rutina con los materiales que se encuentren en ese momento).
Rutinas de alto
rendimiento ideales para bajar de peso y mantenerse en forma
Contacto:
muay-thai@argentina.com
Prof. Miguel Carpinacci
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Cel: 155-493-3223
MSN: mike-thai@hotmail.com
(direccion solo para
msn . No se reciben correos)
Mail: muay-thai@argentina.com
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