Pautas Técnicas Generales | |
-Posición
de Guardia: Es la posición de lucha que debe adoptar el boxeador ante el adversario, ya sea en ataque o en defensa. Debe estar lo más relajado posible para evitar un desgaste innecesario de energías. Los puños deben encontrarse a la altura de los ojos, manteniendo los hombros de frente y en alto, y el mentón casi tocando el pecho. |
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Los
antebrazos deben estar paralelos en el ancho de los hombros, y la cadera
debe encontrarse de frente al contrincante. La guardia es escencialmente personal ya que no existe una regla que obligue al thai boxer a mantener una postura, pero una posición inadecuada puede producir infeficiencia en el combate a la hora de triunfar. |
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-Los
Puños:
La mano debe estar flexionada y relajada, quedando la cara externa en la misma linea que el antebrazo. En el momento del impacto se debera cerrar la mano formando una sola masa con el puño y el antebrazo. Cerrarla antes del comienzo de la trayectoria significaría contraer el antebrazo y se perdería velocidad, potencia y desgaste de energía innecesaria. |
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-Las
Piernas: Deben encontrarse a un ancho de los hombros, semi flexionadas,con una pierna retrasada (zurdos pierna izquierda y diestros pierna derecha) quedando la línea del talón de la pierna adelantada a la misma altura de la punta de los dedos de la pierna atrasada. |
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-Distribución
del Peso:
Debe ser un 60% a la pierna de atras y un 40% a la pierna de adelante. |
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-Desplazamientos: Sirven para sacar el punto sensible apartandose del rival con pasos laterales hacia atras o en forma oblicua. Es muy importante no cruzar las piernas, para evitarlo se debe mover la pierna que se encuentra más cerca a la dirección que se quiere desplazar, de lo contrario se perdería el equilibrio. |